Quand chaque réveil est une torture, il est temps de mettre en place des habitudes simples et énergisantes!

Smoothie vert petit-déjeuner

Salade végétarienne, patate douce, betterave, avocat et citron vert

Salade gourmande et fraîche pour l'été

A quoi ça sert? Comment faire? Combien de temps?

Mais comment on faisait, avant, pour booster son immunité? Voyage dans le temps à la recherche des bonnes habitudes de nos grands-parents...

Tout va bien aller si on se passe de viande pendant 24h...même plus ;) Des idées recettes pour passer le cap!