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Smoothie vert

Préparation : 15min



Pour 1 personne :

  • 1/2 poire + 1/2 banane + 1/2 kiwi

  • 1 grosse poignée d'épinards ou chou kale (sans tige)

  • 1/2 avocat

  • 1/2 jus de citron

  • 1 cuil. à soupe de sirop d'érable

  • 15cl de lait ou boisson végétale

Mixez tous les ingrédients au blender et agrémentez de toppings : morceaux de kiwi, clémentine, poire, mélange de graines, pollen...




Inspiration : Bowls veggie - Ed. Marabout

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