La réflexologie plantaire comme une belle partition à dérouler !
Quand je pratique un soin de réflexologie, je m'imagine au volant d'un violoncelle...même si je n'en ai jamais conduit! Mon dos s'incline au rythme de mes mouvements, de ma respiration et c'est comme si des notes sortaient de mes doigts : ils se plient, se déplient, appuient ou relâchent, je suis concentrée sur ma partition pour jouer le plus beau des concertos.
Peut-être les égyptiens avaient-ils déjà ces sensations quand ils pratiquaient les soins de pieds comme l'illustrent les papyrus. Ou les chinois il y a 4500 ans; ou les bouddhistes quand ils représentaient les qualités du Bouddha dans ses empreintes de pied. Sans doute l'ancienneté de cette pratique nous habite-t-elle quand nous reptons! La reptation, c'est ce toucher particulier qu'ont les réflexologues : avec leur pouce la plupart du temps, millimètre par millimètre, ils inspectent en mode "chenille" les zones réflexes du pied.
Car le pied est un membre particulièrement innervé : plus de 7000 terminaisons nerveuses parcourent chacun d'entre eux. Il est également très vascularisé : cette si petite contrée (pour ceux qui chaussent du 32!) regorge de vallons, de plaines, de grottes cachées, de ruisseaux souterrains. Alors, pour s'y retrouver une carte a été dressée : chaque zone réflexe correspond à une partie, un organe, une glande du corps. Ainsi le réflexologue, en jouant sa mélodie sur l'ensemble du pied parvient à rétablir l'équilibre dans l'ensemble du corps...en reflet.
Les soins de réflexologie dénouent, relancent les fonctionnements ou les régulent :
Ils diminuent les tensions, la nervosité
Ils régulent le système nerveux et les émotions
Ils améliorent la circulation et l'oxygénation
Ils encouragent l'élimination des toxines
Ils calment les douleurs en agissant en reflet sur les zones sensibles
Leur action permet de soulager un trouble chronique, un dysfonctionnement, de relaxer et d'accompagner les effets indésirables d'un traitement.
Les notes que nous disséminons par notre toucher délient :
Les troubles digestifs
Le stress, la fatigue
L'asthme, les allergies saisonnières
Les douleurs articulaires, les maux de dos, les tendinites
L'hypertension, les varices, l'oedème
Le diabète, les troubles de la thyroïde
L'acné, l'eczéma, le psoriasis
Et tout cela, rien qu'en apportant de l'attention à nos pieds. Je vois certains plisser des yeux, à ces mots :) C'est vrai qu'en occident, on est pudiques avec nos petons : on ne les montre que l'été quand ils sont bien apprêtés. On ne les touche quasiment jamais si ce n'est rapidement sous la douche. Quand on se laisse toucher les pieds, on a l'impression d'ouvrir en grand son intimité. Sur d'autres continents au contraire, montrer ses orteils en se déchaussant quand on rentre chez quelqu'un est un signe de profond respect.
"Nos pieds marchent sur la terre et grâce à cela, notre esprit est relié à l’univers" - Sagesse des indiens d'Amérique
Par chez nous, on préfère les enfermer dans des chaussures serrées qui font bien mal : mais elles sont trop beeeeelles :) Elles nous compriment pourtant les petits os cachés, gêne la circulation et l'élimination des toxines. Les chaussures montantes rendent le pied paresseux : lui aussi, il a besoin d'exercice! Alors, faisons fi de nos complexes et dénudons nos petons! Au quotidien en marchant davantage pieds nus : la marche dans le sable, dans l'herbe stimule les zones réflexes. En les massant, en les caressant, en les chouchoutant : ils sont écrasés 6 à 10000 fois par jour : on leur doit bien ça!
Et régulièrement dans l'année, en laissant un réflexologue faire une jolie mélodie avec son instrument préféré !
Inspiration : Sylvie Teissier - Centre Quintessence
Lectures pour vous accompagner dans la découverte de la réflexologie : Biblio'sette