SE LANCER

Voici le type de livre que je me suis plue à post-iter et surligner de toutes les couleurs, lors de mes 1ers pas en pays naturo. Il est ultra complet, simple à lire et aborde tous les aspects de cette belle pratique !

MEDITER AU JARDIN

Quoi de mieux, après sa journée de travail, que de prendre soin de son jardin? Un vrai moment de Reset méditatif ! Les fiches de ce livre sont parfaites pour les jardiniers débutants : elles nous accompagnent des semis à la récolte. Trop fière de voir mes premières graines éclore! Les carrés permettent de varier les cultures et donc les plaisirs !

FLOWTER

Déjà, l'émerveillement de la jolie couverture et des illustrations, quand je reçois ce magazine chaque mois. Ensuite, les articles courts, qui ouvrent l'esprit sur de belles valeurs et qui libèrent la créativité. Enfin, le petit cadeau (carnet, marque-page) qu'on garde en talisman, comme une réminiscence de Pif Gadget !

A PORTEE DE MAINS

Il existe une foule d'ouvrages sur les remèdes de grand-mères. Celui-ci est le plus proche de ma vision naturopathique : par ses conseils abordables et à portée de mains, j'en ai fait mon compagnon au quotidien. 

PATATER

Wonder(wo)man sommeille en chacun de nous. Ici, ce sont plein de petits exercices et conseils qui m'ont permis de dénicher la mienne. Le tout avec l'humour et la patate de Florence Servan-Schreiber!

MARCHER PIEDS NUS

L'esprit de la réflexologie émane de chaque page de ce livre puissant. La tendre bretonne qui me l'a fait découvrir a montré le chemin à mes pieds et je lui en suis reconnaissante.

SE QUESTIONNER

Jacques Martel propose d'envisager la cause de nos troubles du point de vue émotionnel. Des recoupements qui m'ont coupé le souffle dès j'ai commencé à le feuilleter. Je m'en sers régulièrement lors de mes séances.

SAVOURER

Voilà des mots qui se dégustent, des phrases que j'ai laissées se distiller, petit à petit. Comme une essence de plante dont on ne prendrait que quelques gouttes à la fois...et qui calme.

S'ENVOLER

Les 3 compères nous allègent et nous font prendre de la hauteur. Les visions spirituelles et émotionnelles se complètent pour nous ouvrir o de nouveaux points de vue. 

EXPLORER

J'aime ce magazine trimestriel parce qu'il est rédigé par des naturopathes. Les dossiers sont très complets et abordent des sujets variés : le plein de pistes à explorer !

SALIVER

Pour les estomacs affamés en panne d'idées, je recommande ces assiettes complètes permettant de mixer les envies : viande blanche ou rouge, poisson maigre ou gras, végétarien. Car le but avant tout, c'est l'équilibre!