Stage naturo & yoga
au Pays Basque
du 26 au 28 novembre 2021
L'esprit
Du plaisir simple, des reconnexions, du temps qui ralentit
L'esprit de cette escapade est né de l'envie de se plonger dans une bulle, quelques jours, pour faire le point dans nos esprits et nos corps un peu chamboulés. L'idée est de reprendre ses marques ou d'en choisir de nouvelles pour rebondir gaiement! A travers la naturopathie et le yoga, nous irons vers la santé, le bonheur et la vitalité !
Pour incarner cette démarche, nous décidons de nous mettre au vert au Pays Basque, cette terre d'authenticité et de bien-vivre. Le Château Basque qui nous servira d'asile est situé dans la campagne de Saint-Esteben, entre champs et ruisseaux. Là, nous créerons notre rythme le temps d'un week-end : séances de yoga et découverte de sa philosophie avec Julia, ateliers de naturopathie avec Marie, cuisine attentionnée et équilibrée des Fous du Village et du temps pour soi, surtout...
Dans notre musette
De l'enseignement pour mettre du yoga dans sa vie et comprendre la naturopathie
Des séances de yoga ressourçant (accessibles aux débutants)
Des mises en pratique de l'esprit naturo
Des balades sur les sentiers entourant la maison
De la reconnexion à nos sens, des pieds à la tête
De la musique qui fait chanter et danser
De la parlotte et des échanges dans un groupe de petite taille
De la popotte vitaminée pour rebooster aussi nos bidons
De la bonne humeur en pagaille : on s'est assez pris la tête :)
Notre terre d'asile
Aux portes de Saint-Esteben, dans les Pyrénées Atlantiques, à 2h de Bordeaux, les "Fous du Village" nous accueillent dans leur Château Basque au milieu de la nature.
En ce milieu d'automne, nos esprits apprécieront l'ambiance cocooning de la maison et nos petons gambaderont allègrement autour de la grande propriété. Et après une belle journée de découvertes, un moment relaxant au sauna ne sera pas de trop!
Une charmante cuisine, un salon convivial accueilleront les ateliers de naturopathie. Quant aux séances de yoga, elles trouveront leur place dans une salle tout confort et douillette !
Toutes les chambres sont décorées avec attention et coeur. Elles sont à elles seules une expérience apaisante !
Les dîners sont concoctés par deux chefs Finlandaises passionnées. Ils deviennent souvent la scène de partage de vie et de rigolades.
Le domaine invite à nous mettre à l'écoute de ce que la vie nous propose et de l'enrichissement qui en découle.
On parie que le temps va s'arrêter dans ce petit paradis ! ;)
La team bien-être
Marie Ters
Naturopathe et réflexologue certifiée, j’ai créé Musette comme un grand panier où chacun viendrait piocher les outils naturels qui lui conviennent, pour cheminer gaiement vers le bien-être. Mes conseils, inspirés des remèdes de grand-mères, s’intègrent avec simplicité à l’hygiène de vie quotidienne. Ils aident à renouer avec la nature et le corps : à prendre conscience de notre formidable machinerie ! En respectant son rythme, cette balade ensemble permet à l’organisme de retrouver ses forces avec enthousiasme et plaisir !
Julia
Elkine-Williatte
J’ai rencontré le yoga, enfant avec ma grand-mère, elle-même professeur de yoga de l’énergie. Moments de douceurs, respirations conscientes, plaisirs d’écouter ses histoires ont jalonné ma jeunesse. Puis, le monde du cheval m’a appris l’observation, l’écoute, les silences, mes enfants, la patience et le théâtre d’improvisation avec les enfants amène la joie d’être, d’oser… et c’est pour la réappropriation de mon corps que j’ai commencé le yoga sur un tapis, il y a 10 ans. Depuis 2014, je suis diplômée de l'Institut Français de Yoga .
Les Fous du Village
Un projet de Vie, une aventure humaine, une création en mouvement, dans un lieu inattendu. Un accueil de stages, de chambre d’hôtes et d'expérience de vie collective qui s'est créé en famille, entre amis et à travers des rencontres. Une volonté d'offrir toutes les possibilités à notre singularité de s'exprimer avec authenticité, avec soi et les autres.
Qu'est-ce-qu'on va faire?
Vendredi 26 novembre
- A votre arrivée à 17h, une collation vous souhaitera la bienvenue.
- Temps libre pour découvrir la maison et s’installer en chambre.
- 1ère séance de yoga
- Papilles à la fête autour du dîner
- Papotte sous les plaids et dodo
Samedi 27 novembre
- Réveil au chant du coq mise en route du corps en yogant ;)
- Petit-déjeuner gourmand, temps libre
- Au fil de la journée, les ateliers de naturopathie et de yoga s'alternent pour appréhender dans son corps et mettre en pratique l'enseignement
- Déjeuner équilibré et bio
- Siestoune tranquilou et balade sur les chemins de campagne : on met le corps et l'esprit en mouvement
- Apéro dégustation, dîner savoureux et sourires !
Dimanche 28 novembre
- Réveil yogique
- Petit-déjeuner gourmand, temps libre
- Durant la matinée, les ateliers de naturopathie et de yoga s'alternent
- Déjeuner équilibré et bio
- Siestoune au chaud
- Une dernière séance de yoga pour la route et départ à 16h
Infos pratiques
Arrivée - Départ
Nous vous donnons rendez-vous au lieu de stage "Les Fous du Village" à Saint-Esteben (64), le vendredi 26 novembre à 17h : n'hésitez pas à nous faire savoir si vous souhaiter covoiturer. L'adresse vous sera communiquée lors de la confirmation du séjour. Nous nous dirons au revoir le dimanche 28 novembre à 16h.
Nombre de participants
Le séjour sera garanti le 8 novembre et à partir de 6 participants inscrits. Nous accueillerons 9 personnes au maximum.
Tarifs
Le tarif du séjour s'élève à 315€ par personne.
Le tarif comprend :
- L'hébergement de 2 nuits en pension complète, en lit individuel
- Les collations durant la journée
- L'enseignement et l'accompagnement quotidien de Julia, professeur de yoga certifiée et Marie, naturopathe certifiée
Le tarif ne comprend pas :
- Le voyage aller-retour (covoiturage possible)
Pour s'inscrire
La participation au séjour sera validée à réception d'un acompte de 160€. Le solde du 155€ sera à régler au plus tard le 8 novembre.
Dans le cas d'une inscription après le 8 novembre, la totalité du séjour devra être réglée.
Annulation
Si nous annulons le séjour, la totalité des acomptes versés vous sont remboursés.
Si vous annulez votre participation :
- avant le 8 novembre : annulation sans frais, les acomptes versés vous sont remboursés
- après le 8 novembre : 160€ seront conservés à titre de frais d'annulation
A prévoir dans votre musette
- Un tapis de yoga (nous en aurons aussi sur place)
- Votre linge de toilette
- Un maillot de bain pour profiter du sauna
- Des baskets pour arpenter les chemins basques
- Une tenue confortable pour les séances de yoga
- Une petite laine pour le soir
- Un joli carnet pour les souvenirs
- Vos effets personnels