Le petit vélo qui tourne en rond dans la tête? Des idées confuses qui se contredisent? Un discours mental incessant? White Chestnut est faite pour vous ;)
Kezako ces petites fleurs?
Identifiées par le Dr Edward Bach dans les années 1930, les Fleurs de Bach régulent les états d'âme de manière subtile. Il ne s'agit pas ici de lutter contre nos défauts de caractère mais plutôt de cultiver des valeurs opposées : les Fleurs de Bach inondent intimement notre personnalité de vertus positives pour gommer les défauts qui nous font souffrir.
Ce sont des extraits de plantes obtenus par dilution et stabilisés dans une petite quantité d'alcool : pour rassurer tout le monde, il existe désormais des Fleurs de Bach sans alcool.
Pourquoi White Chestnut?
Cette fleur s'adresse aux personnes dont le cerveau est en ébullition. Idées fixes, mental agité, discussions intérieures incessantes : notre esprit tourne en rond et se démène comme le hamster dans sa cage. On ressasse les évènements, les disputes. Toute cette agitation interne nous épuise. On manque d'attention, on fait souvent répéter ou on ne mémorise pas, ajoutant encore à l'irritabilité. Notre mental est ailleurs, jamais dans le présent : en train d'anticiper le futur ou de rabâcher des moments passés.
Voici les phrases qu'on peut se dire alors:
"J’ai la sensation que je pense sans cesse à mon travail"
“J’ai un petit vélo dans la tête”
“Mon cerveau ne s’arrête jamais”
“J'ai tellement de choses à penser"
White Chestnut (le Marronnier blanc) apporte quiétude et calme. Lorsque les idées se présentent, on les gère avec une certaine distance. La concentration se fait plus facile et la résolution des problèmes est efficace. Elle agit comme un interrupteur ON/OFF : tout d’un coup on y voit plus clair, on relativise et on trouve la sortie du labyrinthe ;)
Cette nouvelle tranquilité d'esprit permet d'orienter les pensées de façon constructive.
Comment les prendre?
20 gouttes par jour, diluées dans 1l d'eau faiblement minéralisée (type Mont Roucous). 10 gouttes pour les enfants
Boire par petites gorgées tout au long de la journée, en dehors des repas et en conscience du bien-être apporté par la plante
L'importance est la récurrence du message envoyé par la plante : c'est pourquoi une durée de 21 jours est nécessaire au minimum
Aucun effet secondaire, contre-indication ni interaction médicamenteuse
Allez, on laisse le petit vélo se reposer et nous avec ;)
