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Le plantain nous sauve le printemps

Pas eu le temps de se préparer à l'arrivée des pollens? Ouf, le plantain nous sauve !



Bon, normalement, en tant que naturopathe, je devrais vous dire (et je vous l'ai déjà dit d'ailleurs!) que les allergies du printemps, ça se prépare dès l'hiver. Mais on a beau dire, on a toujours un peu de mal à penser "prévention". Heureusement, voici une chouette plantouille qui va vous soulager même en dernière minute : le plantain...que vous en trouvez plein dans vos jardins !


L'été, ces feuilles froissées feront miracle pour calmer les piqûres de moustique ou d'ortie : on se doute donc qu'il a de fort pouvoirs anti-inflammatoires et anti-histaminiques. C'est le Zyrtec naturel ;) Je sais de quoi je parle, je suis moi-même sujette aux nez dégoulinant, yeux larmoyants, et autres gorge irritée, dès que nos merveilleux pins lâchent leur nectar!


Son portrait


De son petit nom Plantago, le plantain est une plante de nos régions dont les grandes feuilles se composent de 5 nervures longitudinales. Son nom vient de "Planta", la plante des pieds et "Ago", je pousse : la plante qui pousse sous nos pieds et que l'on piétine, la prenant même pour une mauvaise herbe.


Or, grâce à ses principes actifs, son action sur les voies respiratoires, les muqueuses oropharyngées et la cicatrisation est bien prouvée. Le plantain est utilisé traditionnellement en Indonésie pour accompagner l'asthme et soulage également les bronchites chroniques. Pour parfaire le tableau, c'est une excellente anti-spasmodique, anti-virale et anti-bactérienne. Et elle ne présente aucune contre-indication.



Comment l'utiliser?


J'ai un petit faible pour les extraits hydro-alcooliques de plantes de fraîches (ou teintures-mères) : sous forme liquide, leur assimilation est plus rapide et ne surcharge pas la digestion. On peut ainsi trouver le plantain dans la gamme Herbiolys

  • Diluez 30 gouttes dans 1 litre d'eau peu minéralisée (Mont-Roucous, Volvic), à boire tout au long de la journée, pendant 21 jours. Pour un enfant, à partir de 5 ans, 15 gouttes par jour.


Associé à un Bourgeon de Cassis (puissant anti-inflammatoire et tonique), vous le trouvez préparé exclusivement pour vous auprès des laboratoires LPEV

  • Diluez 10ml dans 1 litre d'eau (Mont-Roucous, Volvic) à boire tout au long de la journée et avant 17h, pendant 21 jours. Pour un enfant, à partir de 5 ans, 5ml par jour


Avec ces petites gouttes, votre mouchoir va avoir droit à un peu de repos. Avouez que vous ne piétinerez plus le plantain de la même façon ;)


Pssssittt!

Utilisez mon code promo -10% Herbiolys : THE347019427


La naturopathie ne peut en aucun cas se substituer à un diagnostic ou à un traitement médical.

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