L'esprit de cette escapade est né de l'envie de se plonger dans une bulle, quelques jours, pour faire le point dans nos esprits et nos corps un peu chamboulés. L'idée est de reprendre ses marques ou d'en choisir de nouvelles pour rebondir gaiement! A travers la naturopathie et le yoga, nous irons vers la santé, le bonheur et la vitalité !

Pour incarner cette démarche, nous décidons de nous mettre au vert au Pays Basque, cette terre d'authenticité et de bien-vivre. Le Château Basque qui nous servira d'asile est situé dans la campagne de Saint-Esteben, entre champs et ruisseaux. Là, nous créerons notre rythme le temps d'un week-end : séances de yoga et découverte de sa philosophie avec Julia, ateliers de naturopathie avec Marie, cuisine attentionnée et équilibrée des Fous du Village et du temps pour soi, surtout...

Jour 1 :

- A votre arrivée à 17h, une collation vous souhaitera la bienvenue.

- Temps libre pour découvrir la maison et s’installer en chambre.

- 1ère séance de yoga

- Papilles à la fête autour du dîner

- Papotte sous les plaids et dodo

Jour 2 :

- Réveil au chant du coq mise en route du corps en yogant ;)

- Petit-déjeuner gourmand, temps libre

- Au fil de la journée, les ateliers de naturopathie et de yoga s'alternent pour appréhender dans son corps et mettre en pratique l'enseignement

- Déjeuner équilibré et bio

- Siestoune tranquilou et balade sur les chemins de campagne : on met le corps et l'esprit en mouvement

- Apéro dégustation, dîner savoureux et sourires !

Jour 3 :

- Réveil yogique

- Petit-déjeuner gourmand, temps libre

- Durant la matinée, les ateliers de naturopathie et de yoga s'alternent

- Déjeuner équilibré et bio

- Siestoune au chaud

- Une dernière séance de yoga pour la route et départ à 16h

Tarif :

Le tarif du séjour s'élève à 315€ par personne

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Le tarif comprend :

- L'hébergement de 2 nuits en pension complète, en lit individuel

- Les collations durant la journée

- L'enseignement et l'accompagnement quotidien de Julia, professeur de yoga certifiée et Marie, naturopathe certifiée

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Le tarif ne comprend pas :

- Le voyage aller-retour (covoiturage possible)

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Le départ est garanti à partir de 6 participants inscrits. Nous accueillerons 9 personnes au maximum.

Voir le déroulé complet et conditions du stage