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sam. 23 mars

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Saucats

Réaliser sa detox de printemps

Alimentation, jeûne, plantes drainantes, relaxation, exercice : apprenez à mettre en place votre detox de printemps !

Réaliser sa detox de printemps
Réaliser sa detox de printemps

Où et quand

23 mars 2024, 09:00 – 17:00

Saucats, 5 All. des Bleuets, 33650 Saucats, France

Comment

Le printemps et l'automne sont les périodes favorables à une detox. Il s'agit, 2 fois par an, de prendre un temps pour :

  • faire le point sur notre vitalité
  • se délester des éléments dévitalisants de notre vie : aliments trop riches, manque d'oxygénation, sédentarité, ruminations...
  • remettre à l'honneur ce qui nous met en forme : aliments revitalisants, relaxation, contact avec la nature, plaisirs...
  • motiver nos organes éliminateurs (foie, intestins, reins, poumons, peau) à nettoyer les toxines accumulées

Un vrai nettoyage de printemps :)

Mais à chacun ses besoins et à chacun ses outils. Durant ce stage, vous apprendrez à :

  • Tester votre vitalité
  • Choisir le type de detox qui vous convient
  • Connaître les aliments et les plantes favorables au drainage et sous quelles formes les utiliser
  • Mettre en place un programme d'hygiène de vie sur mesure pour les prochaines semaines

La journée alternera les moments de théorie pour comprendre le fonctionnement du corps et reconnaître les signes qu'il vous envoie; et l'expérimentation par la mise en pratique de certaines techniques. Le tout, en petit groupe, dans une ambiance propice aux échanges et très loin de la prise de tête :) Mes solutions sont naturellement simples à mettre en place et juste emplies de bon sens !

Alors, prêt(e) à passer un petit coup de balai? ;)

Tarif :

125€ la journée, collations comprises (repas à prévoir par vos soins)

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