Bien dans son corps et bien dans sa tête! Julia, Marie, Cécile et Nathalie vous accueillent pour papoter plaisir de vivre :) Passez quand vous voulez, c'est gratuit!

:: Julia Elkine-Williatte, professeure de yoga ::

J’ai rencontré le yoga, enfant avec ma grand-mère, elle-même professeur de yoga de l’énergie. Moments de douceurs, respirations conscientes, plaisirs d’écouter ses histoires ont jalonné ma jeunesse. Puis, le monde du cheval m’a appris l’observation, l’écoute, les silences, mes enfants, la patience et le théâtre d’improvisation avec les enfants amène la joie d’être, d’oser… et c’est pour la réappropriation de mon corps que j’ai commencé le yoga sur un tapis, il y a 10 ans. Depuis 2014, je suis diplômée de l'Institut Français de Yoga.

:: Marie Ters, naturopathe & réflexologue ::

J’ai créé Musette comme un grand panier où chacun viendrait piocher les outils naturels qui lui conviennent, pour cheminer gaiement vers le bien-être. Mes conseils, inspirés des remèdes de grand-mères, s’intègrent avec simplicité à l’hygiène de vie quotidienne. Ils aident à renouer avec la nature et le corps : à prendre conscience de notre formidable machinerie ! En respectant son rythme, cette balade ensemble permet à l’organisme de retrouver ses forces avec enthousiasme et plaisir !

:: Cécile de Rossi, énergéticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise ::

L'énergétique traditionnelle chinoise existe depuis plus de 3000 ans. C'est une thérapeutique qui s'appuie sur la circulation énergétique dans le corps pour libérer les blocages, qu'ils soient émotionnels ou physiques. Elle permet de soulager, d'aider dans tous les types de pathologies, de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Elle s'adresse donc à tous, que ce soit pour vivre plus en harmonie avec soi-même dans notre monde ou pour trouver des solutions à des problématiques perturbant le quotidien.

:: Nathalie Matys, sophrologue ::

La sophrologie permet d’améliorer ou de rétablir l’équilibre entre les pensées, les émotions et le corps pour améliorer la qualité de vie dans son ensemble. C’est un « entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

Elle se pratique en séances individuelles ou collectives suivant la nature de la demande. C’est la répétition de ces entrainements qui permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi afin de vivre mieux dans le monde avec les autres.

Ses champs d’application sont multiples et s’adressent à toutes les périodes de la vie.

La sophrothérapie ajoute à la sophrologie une dimension psychothérapeutique. C’est une approche centrée sur la personne, s’appuyant sur la phénoménologie et la présence à soi.

Formée à l’école de sophrologie et de sophrothérapie existentielle ISEBA Bordeaux, j’ai à cœur de vous accompagner dans la découverte et la conquête de vos ressources afin que vous puissiez vous épanouir pleinement.