Migraine

Un panier d'outils personnels

Les maux de tête ont rarement une seule origine. Le plus souvent, plusieurs facteurs s'additionnent : stress (ou fin de stress), cycle menstruel, fatigue, luminosité, bruit..alors, pour accompagner au soulagement, j'utilise plusieurs outils, tout simplement.

Ancienne migraineuse, j'ai réussi à sortir de cette récurrence grâce à une meilleure hygiène alimentaire, des exercices, un travail sur mes émotions. Ce sont là des recettes qui me sont propres et nous nous attacherons à trouver les vôtres.

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Des solutions naturelles existent pour reconnaître et agir sur la cause, en amont. Pour ne plus craindre que ces moments arrivent. Pour se libérer de cet étau et retrouver une vie guidée par le plaisir!

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Le programme anti-migraine 

100% naturel, ce programme agit sur les causes des migraines.

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Il regroupe divers outils :

• Equilibrage alimentaire

• Respiration

• Relaxation

• Une routine personnalisée de yoga

• et même des séances d'auto-réflexologie plantaire ou palmaire !

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De quoi savourer la fierté de gérer la douleur et le plaisir de renouer avec son corps...

Le ressenti

Merci pour votre suivi, votre disponibilité et votre accompagnement qui va bien au-delà du soulagement des migraines.

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A vos côtés, j'ai découvert des habitudes de vie apaisantes et ressourçantes qui font partie de mes routines aujourd'hui.

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J'ai repris confiance en moi et en mon avenir et j'ai aussi et surtout appris (ou réappris) à prendre du temps pour moi et à prendre soin de moi."

Valérie