Amma ma mia !

Il y a de la magie dans ce massage Amma : peut-être du fait de la chorégraphie qu'opère le masseur autour de vous...Digne d'Abba :))



Le Amma est un massage assis et habillé de 20 minutes qui prend sa source dans la tradition chinoise. Il ensuite été adopté, il y a 1300 ans, au Japon où Amma signifie "calmer par les mains". Au XVIIIe siècle, l’État japonais règlemente la profession afin qu'elle soit enseignée dans des écoles spécialisées, uniquement à des aveugles.


Ce que j'aime dans ce massage, c'est qu'il mêle plusieurs techniques et donc plusieurs rythmes :

  • le shiatsu par un travail d'acupression le long des méridiens énergétiques

  • le massage suédois par une relaxation musculaire profonde

Les mouvements du masseur se font par des étirements, des balayages, des pétrissages, des pressions, des percussions : le tout balancé par notre bassin, au rythme de la respiration. Ces techniques contribuent à délier et stimuler la musculature autour de la colonne vertébrale. Elles revitalisent par l'appui précis de nos pouces le long des trapèzes, des bras, des mains et du crâne (mmmm, c'est le meilleur, ça!).



Le massage Amma permet ainsi de relancer la circulation, de soulager la fatigue, de détendre les articulations et les muscles, d'équilibrer le corps et l'esprit. Il peut être utilisé comme méthode de prévention, de soulagement ou de relaxation. Il offre des résultats sur :

  • Le stress, la fatigue, le sommeil