sam. 04 déc. | Studio Yoga Best

Journée Réveille ton corps

Yoga Best et Musette vous accueillent pour une journée de vibrations, de conscience et de découvertes !
Les inscriptions sont closes
Journée Réveille ton corps

Où et quand ?

04 déc. 2021, 10:00 – 17:00
Studio Yoga Best, 39 rue de la Haute Lande

Quoi ?

Le programme des pieds à la tête :

10h-11h30 : Séance ressourçante de yoga

Le son, le chant sont des outils puissants en yoga. Ils permettent d'aller vers la concentration, de sentir les vibrations dans notre corps, de travailler l'air de rien la respiration, de passer un moment autrement, en conscience.

Julia vous amènera à la découverte des sons pendant une séance de yoga, accessible aux débutants.

11h45-12h45 : Atelier aromathérapie

Les huiles essentielles, on vous a dit que c'était super efficace, mais vous ne savez pas trop si vous pouvez en prendre? Marie, naturopathe, te brieffe sur leurs bienfaits, les différents modes d'applications pour trouver celles qui vous correspondent à VOUS, en respect de ce que votre corps peut recevoir.

13h-14h : Déjeuner savoureux

On s'occupe de tout pour un déjeuner savoureux et équilibré. Vous n'avez que les petons à mettre sous la table !

14h-15h30 : Balade sur les chemins de Léognan

On réveille son corps, on aère notre esprit et on se remplit d'air frais : les enseignements du matin résonnent.

16h-17h : Chant Védique

Vous savez que ça vibre en vous? Dans la continuité du yoga du matin, chantez avec Rachel des mots en sanscrit et (re)découvrez le pouvoir de votre voix.

Notre team "Réveille ton corps" :

Julia Elkine-Williatte

Professeur de yoga et membre de l’institut français de yoga (IFY).

J’ai rencontré le yoga, enfant avec ma grand-mère, elle même professeur de yoga de l’énergie

– moments de douceurs, respirations conscientes, plaisirs d’écouter ses histoires ont jalonné ma jeunesse

– puis, le monde du cheval m’a appris l’observation, l’écoute, les silences

– mes enfants, la patience

– le théâtre d’improvisation avec les enfants amène la joie d’être, d’oser…

et c’est pour la réappropriation de mon corps que j’ai commencé le yoga sur un tapis, il y a 10 ans.

www.yoga-best.fr

Rachel Hieber

Professeur de yoga et membre de l’institut français de yoga (IFY).

www.yoga-best.fr

Marie Ters

Naturopathe et réflexologue certifiée.

Je prends plaisir à expliquer les rouages du corps humain en toute simplicité, pour une meilleure prise de conscience. Les conseils d'hygiène de vie qui garnissent ma Musette, sont variés et emplis de bon sens. Je mêle à ces recommandations des séances de massages et de réflexologie : le corps se trouve en condition pour cheminer gaiement vers le bien-être!

www.musette.bio

Tarif & conditions

Journée complète : 75€ incluant séance de yoga d'1h30 + 1 atelier d'aromathérapie + 1 repas/balade + 1 atelier chant védique

Règlement lors de la réservation :

- par chèque à l'ordre et à l'attention de Julia Elkine-Williatte, 6 chemin Faisant 33650 Saucats

- ou par carte bancaire, à distance : cliquez sur ce lien

Annulation sans frais jusqu'à 72h avant l'évènement 

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